Les sensations douloureuses dans le dos sont familières à tout le monde et sont l'une des raisons les plus courantes de consulter un médecin. De plus, environ 80 % des patients se plaignent d'avoir mal au bas du dos.
Parfois, la raison de l'apparition d'un inconfort dans le bas de la colonne vertébrale peut simplement être un séjour prolongé dans une position inconfortable. Si les douleurs deviennent régulières, il y a une raison de consulter un spécialiste.
Les maux de dos peuvent être le signe d'une grande variété de maladies - de l'ostéochondrose aux tumeurs malignes.
L'ensemble des mesures thérapeutiques doit être basé sur la cause de cette douleur. Des médecines alternatives et des médicaments peuvent être utilisés.
Pourquoi le bas du dos fait mal: raisons
Il existe différents facteurs qui peuvent causer des maux de dos. Seul un spécialiste expérimenté, sur la base de l'examen du patient et d'examens complémentaires, peut poser le bon diagnostic et prescrire un traitement efficace. Distinguer les syndromes douloureux primaires et secondaires.
Dans le premier cas, le bas du dos fait mal en raison de l'apparition de modifications dégénératives-dystrophiques de la colonne vertébrale avec des maladies telles que:
- Ostéochondrose - est une lésion du tissu osseux et cartilagineux, de nature dystrophique;
- La spondylarthrose est l'une des formes d'arthrose, caractérisée par des lésions des articulations intervertébrales responsables de la mobilité de la colonne vertébrale.
Dans le second cas, l'éventail des raisons pour lesquelles le bas du dos fait mal est plus large :
- Scoliose ou courbure de la colonne vertébrale
- Inflammation, de nature non infectieuse (polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite ankylosante, syndrome de Reiter) ;
- Diverses maladies infectieuses (tuberculose, brucellose, abcès épidural), dans lesquelles les vertèbres et les disques intervertébraux sont endommagés, sont une cause fréquente de douleur au bas du dos;
- Maladies du tractus gastro-intestinal (appendicite aiguë, occlusion intestinale);
- Souvent, le mal de dos est de nature réflexe. Cette situation survient en présence de maladies d'organes localisées dans la région pelvienne (coliques néphrétiques, maladies vénériennes, pathologies gynécologiques).
- Une tumeur située sur les vertèbres ou la moelle épinière contribue à l'apparition de la douleur ;
- Les accidents vasculaires cérébraux et les conditions pré-AVC, dans lesquels il y a une violation de l'apport sanguin à la moelle épinière, peuvent provoquer une sensation de douleur au bas du dos;
- Pendant la grossesse, la charge sur la colonne vertébrale augmente considérablement, ce qui entraîne des douleurs dans la colonne lombaire;
- Les fractures des vertèbres vertébrales sont la cause la plus grave de douleur.
De plus, le bas du dos fait souvent mal à cause de la fatigue musculaire, du déplacement des disques intervertébraux, de l'arthrose de l'articulation de la hanche. Souffrant de douleurs aiguës, le patient adopte une position forcée du corps, ce qui limite assez sévèrement sa mobilité lors de la marche. Typiquement, ce problème est rencontré par les athlètes ou les personnes dont le travail est lié à l'activité physique.
Il arrive que le bas du dos fasse mal lors d'un travail prolongé dans une position inconfortable, en raison du soulèvement ou du port de poids, de chutes, de coups, de redressements aigus, d'hypothermie ou de la présence de courants d'air. Toutes ces causes peuvent entraîner une inflammation des muscles profonds du dos ou des spasmes.
Parfois, le bas du dos fait mal à cause du stress. Le fait est que cette partie de la colonne vertébrale est l'une des parties les plus psychosomatiques du corps, elle réagit donc fortement à diverses inquiétudes et expériences. La colère, la peur, l'irritabilité contribuent à la libération d'adrénaline dans le sang, ce qui entraîne à son tour une augmentation du tonus des muscles de la colonne vertébrale. Si une décharge adéquate ne se produit pas, les muscles tendus commencent à se contracter et la douleur se produit. Par conséquent, les personnes dont le psychisme est instable ressentent souvent des douleurs dans la colonne vertébrale.
Traitement de la lombalgie
L'inconfort et même les sensations douloureuses dans le bas du dos peuvent être d'intensité variable, allant d'une douleur légèrement insignifiante à une douleur insupportable qui rend même un petit mouvement difficile. Il peut également s'agir d'une douleur aiguë, sourde, tiraillante ou brûlante, qui s'accompagne souvent de picotements, de chair de poule, d'engourdissements. Elle est souvent associée à des douleurs à la hanche, au pied ou au genou.
Si le bas du dos fait mal pendant plus de 3 jours, il est impératif de consulter un thérapeute. En fonction des résultats de l'examen, il peut être nécessaire de consulter un médecin spécialiste. Ainsi, pour évaluer l'état de la colonne vertébrale, des muscles du dos ou du système nerveux, il est nécessaire d'examiner un neurologue, si des maladies du système urinaire sont suspectées - une consultation avec un urologue, en présence de maladies de l'appareil reproducteur féminin - par un gynécologue.
De plus, une analyse générale de l'urine et du sang est généralement prescrite pour exclure ou confirmer la nature inflammatoire de la maladie, une échographie des articulations de la hanche, des radiographies de la colonne vertébrale (MSCT ou IRM) et d'autres études. A l'exception des cas sévères et avancés, le traitement des lombalgies ne nécessite pas de chirurgie et peut être éliminé avec des médicaments.
Le traitement conservateur a trois objectifs principaux :
- Soulager le patient de la douleur;
- Développement d'un programme de mesures thérapeutiques et préventives pour réduire les processus négatifs dans la colonne vertébrale;
- Retour du patient à une vie épanouie.
L'effet le plus rapide si la lombalgie est donné par un traitement médicamenteux. Généralement utilisé dans le traitement :
- Médicaments relaxants musculaires. Ils doivent être utilisés dès l'apparition d'une douleur aiguë. Cela vous permet de soulager les spasmes des muscles, d'éliminer la compression (compression) des racines vertébrales qui en résulte;
- Les analgésiques anti-inflammatoires peuvent soulager rapidement la douleur et l'inflammation. Ils peuvent être utilisés sous forme de pommade et de gel à usage externe, ainsi que sous forme de comprimés et d'injections.
- Chondoprotecteurs (médicaments dont les chondroïtes et les glucosamines). Ces substances se trouvent dans le tissu cartilagineux des articulations et des disques intervertébraux ;
- Thérapie vitaminique.
Cependant, il n'est pas toujours possible d'utiliser un traitement médicamenteux si le bas du dos fait mal. En présence d'allergies, de grossesse et de certaines maladies, les médicaments sont contre-indiqués.
Comment pouvez-vous aider à faire face aux maux de dos dans ce cas? Recommandations :
- Le massage est l'un des traitements les plus sûrs. La seule contre-indication est la présence d'un cancer. Les procédures de massage vous permettent de soulager les spasmes musculaires, de réduire la douleur, d'améliorer le flux sanguin vers tous les tissus;
- Physiothérapie : l'exposition aux champs magnétiques, les courants électriques peuvent être considérés comme les méthodes les plus efficaces en présence de maladies de la colonne vertébrale. Les sensations douloureuses sont réduites, la nutrition des tissus est améliorée, les muscles sont renforcés ;
- Thérapie manuelle et acupuncture. Ces méthodes sont similaires au massage, mais fonctionnent à un niveau plus subtil de réflexes interconnectés.
Pour réduire le risque de maux de dos, vous devez dormir sur un lit ferme avec un matelas ferme, maintenir une posture correcte, faire des pauses en travaillant sur l'ordinateur ou en conduisant une voiture, au cours desquelles vous pouvez faire des exercices simples, éviter de soulever des poids , essayez de ne pas pour prendre du poids et faire de l'exercice régulièrement. . .